Op zoek naar een Personal Trainer?

  • Wil je terug in vorm geraken maar weet je niet goed hoe te beginnen?
  • Droom je van een sterker, fitter en strakker lichaam?
  • Wil je meer energie en je terug beter in je vel voelen?
  • Wens je veilig en zonder blessures te sporten?
  • En kan je hierbij wat extra motivatie en steun gebruiken?

 

Je hebt er 2 gevonden!

Bij ons ben je aan het juiste adres om op een leuke en gemotiveerde manier mooie doelen en resultaten te behalen!

Onze Personal Training sessies gaan door in onze gezellige sportpraktijk in Geel-Bel, vlakbij Mol en Balen maar ook klanten vanuit Dessel, Retie en Meerhout weten ons te vinden.

Klaar om erin te vliegen? Kijk hieronder welk programma het best bij je past en aarzel niet ons te contacteren voor eventuele vragen.

Tot snel!

Robin en Erke

 

Onze programma's

Back in Shape

Ons 'Back in Shape' programma wordt volledig afgestemd op wat jij nodig hebt om terug in vorm te geraken.

Het is een programma haalbaar voor iedereen ongeacht leeftijd, conditieniveau of lichamelijke hindernissen.

Gevarieerde trainingen opgebouwd uit cardio-, kracht- en buikspieroefeningen zorgen voor een snel en voelbaar resultaat!

Mama Fit

'Mama Fit' is een specifiek sportprogramma gericht op de drie B's (buik, billen en benen) gecombineerd met algemene cardio- en krachtoefeningen.

Op deze manier brengt Erke, zelf mama met een drukke agenda, jouw lichaam terug naar de vorm van voor je zwangerschap.

Dit programma biedt een extra vorm van flexibiliteit zodat het haalbaar is binnen de drukke programma van het 'mama zijn'.

40 +

Met de leeftijd komen er vaak wat extra mankementjes kijken, zoals een gevoelige rug, stijvere gewichten, strammere spieren... .

Robin, ondertussen ook net de 40 gepasseerd, kan hier zelf al over meespreken. Niet alles gaat meer zoals toen we 20 waren...

Binnen het 40+ programma werken we met functionele oefeningen voor het behouden en opbouwen van kracht, conditie en lenigheid, zodat we ons op zijn minst 30 blijven voelen! ;-)

Een vraag? Stel ze hier!